Senaman Kegel

Senaman Kegel – Senaman Terbaik Sebelum dan Selepas Bersalin

Senaman kegel sesuai untuk sebelum atau selepas bersalin? “Jangan banyak bergerak, orang berbadan dua ni elok rehat lebih.” Inilah antara pesanan orang dulu kepada setiap menantu ataupun anak mereka yang baru sahaja hamil. Nasihat yang mereka berikan ini memang benar belaka. Tapi macam contradict pula dengan saranan lakukan kegel. Doktor juga menyarankan agar setiap ibu …

Senaman Kegel – Senaman Terbaik Sebelum dan Selepas Bersalin Read More »